Classes

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CROSSFIT

Un allenamento energico di 60 minuti che include sia forza che il wod CrossFit.

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KELEVRA 30

Bootcamp, classe CrossFit altà intensità di 30 minuti, ma con l’unica differenza che non vengono utilizzati bilancieri.

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WEIGHTLIFTING

90 minuti per lavorare skills e forza con il bilanciere. Questo programma completo è progettato per gli atleti che vogliono concentrarsi sul sollevamento pesi olimpico, nonché per costruire forza relativa e posizionale. Permetterà a tutti i livelli di atleti di prosperare e impostare nuovi PR sui loro snatch e clean & jerk.

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GYMNASTIC

Concentrare il tempo sulla tua ginnastica, indipendentemente dal tuo livello, migliorerà il tuo allenamento. Questo programma si concentra sul miglioramento della ginnastica corporea, ed è progettato con vari livelli di progressione e volume ogni sessione.

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Crossfit Kiddos

Il programma è diviso per due fasce d’età, 3-12 e 12-17 anni. Le lezioni comprendono allenamenti e giochi per mostrare ai bambini che il fitness è divertente!

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TEAM HYBRID

Sei un competitor? Il nostro programma di sviluppo degli atleti è progettato per spingere gli atleti in modo efficace a raggiungere i loro obiettivi competitivi.

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OPEN GYM

La palestra è aperta per qualsiasi uso! Non ci sono classi/lezioni, gli atleti hanno accesso a tutta la palestra e tutte le attrezzature.

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Romwod

Sessioni giornaliere di stretching per ottimizzare i tuoi movimenti, aumentare le prestazioni atletiche e promuovere il tuo recupero.

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OUTSIDE KELEVRA

Se ti piace camminare, arrampicarti o testare la tua forma fisica, questo è un modo divertente per farlo. Outside Kelevra è un ottimo modo per uscire dal box e mettere la tua forma fisica al lavoro insieme ad altri membri.