Tag: clean for time

29 Luglio 2019

WOD 290719

CrossFit Annuale Unlimited. La promozione termina il 31 luglio 2019!

18 Giugno 2019

WOD 180619

KELEVRA CHALLENGE ROAD TO SUMMER COMING SOON

10 Giugno 2019

WOD 100619

KELEVRA CHALLENGE ROAD TO SUMMER COMING SOON

27 Maggio 2019

HAPPY MEMORIAL DAY!

Il Murph è uno dei molti Hero Wod, ma è sicuramente uno dei più famosi. Come tutti gli “Hero” è dedicato a soldati americani “killed in action”. In particolare è dedicato a Michael Murphy, ed è stato pubblicato per la prima volta come WOD del giorno del sito ufficiale CrossFit il 18 Agosto 2005.

26 Maggio 2019

MEMORIAL DAY MURPH TOMORROW!

Devi arrivare presto e fare il riscaldamento da solo. Ad esattamente 15 minuti prima di ogni heat, ognuno dei partecipanti estrarrà un numero.