WEIGHTLIFTING

90 minuti per lavorare skills e forza con il bilanciere. Questo programma completo è progettato per gli atleti che vogliono concentrarsi sul sollevamento pesi olimpico, nonché per costruire forza relativa e posizionale. Permetterà a tutti i livelli di atleti di prosperare e impostare nuovi PR sui loro snatch e clean & jerk.

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